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LA INTELIGENCIA SOMÁTICA AL SERVICIO DEL COACHING

Programa de COACHING SOMÁTICO MINDFULMOVES

LA INTELIGENCIA SOMÁTICA AL SERVICIO DEL COACHING
Mindfulmoves contempla el cuerpo como un lenguaje. El cuerpo nos habla a través de las
sensaciones, posturas y limitaciones. Nos habla sobre quién somos. Si logramos escucharlo, la
transformación puede ser exponencial.
El programa MINDFULMOVES de coaching somático, es un proceso de cambio y desarrollo
que permite lograr propósitos, integrando el reconocimiento de la vivencia corporal. Permite
incrementar la consciencia somática, para acceder a una mayor interioridad y vivir
transformaciones profundas que influyen en pensamientos, creencias, emociones y acciones.
El objetivo es que el cliente, progrese hacia sus objetivos, desplegando recursos no solo a nivel
semántico, cognitivo y emocional sino también somático y desarrolle sus máximas capacidades
para generar la vida que quiere, incorporando su lenguaje corporal.
MINDFULMOVES contempla el cuerpo como un lenguaje. El cuerpo nos habla a través de las
sensaciones, posturas y limitaciones. Nos habla sobre quién somos. Si logramos escucharlo, la
transformación puede ser exponencial.
¿Qué aporta este enfoque al coach?
Este enfoque permite al coach, enriquecer la lectura no verbal y manejar la dimensión
somática en situaciones de coaching, potenciando tanto sus recursos como los de su cliente.
La experiencia del movimiento se vive como metáfora para desarrollar creatividad e intuición.
La toma de consciencia a través del cuerpo, facilita una visión más centrada de las situaciones.
Al tender un puente entre la mente y el cuerpo, se aclara la comprensión de las propias
limitaciones para liberarlas y se comprende como impulsar el cambio dejando que la
inteligencia del cuerpo guie hacia la solución deseada.
En este sentido, el cuerpo y el movimiento son el eje alrededor del cual se organiza la
comprensión y la transformación de la realidad personal o profesional del cliente.
¿Cuáles son los beneficios de hacer coaching somático?
Los beneficios son varios, entre ellos:
· Levantar inhibiciones, liberando barreras y la energía estancada en el cuerpo.
· Generar procesos de cambio a través de la dinámica corporal.
· Desarrollar y construir recursos, habilidades y potencialidades.
· Dar un nuevo enfoque a la visión de sí mismos y de las situaciones.
· Abrirse a la novedad de manera más inmediata y certera.
· Alinear el cuerpo con la emoción, el pensamiento, la sensación y la acción.
· Incorporar la “Inteligencia Somática” aumentando el potencial y la confianza en sí.

 

¿Cómo funciona?
El coaching somático pone el foco en la capacidad transformadora del movimiento. El cuerpo
revela informaciones y genera soluciones, allí donde no siempre accedemos con la mente o la
emoción.
Estando más conectados con nuestra realidad física, emprendemos un mejor diálogo con
nosotros mismos, reconociendo nuestras necesidades, centrándonos en nuestras prioridades y
obteniendo los cambios que deseamos. Aprendemos a centrarnos en los aspectos que
tenemos que mejorar para desarrollar más talento.
La dimensión física es la otra cara de la moneda de nuestros estados mentales y
emocionales. Nos movemos como sentimos, pensamos o actuamos. Cuando pensamos,
también estamos sintiendo, actuando y expresando una emoción. Un pensamiento o una
actitud están vinculados a una acción corporal y una emoción también está vinculada a una
actitud corporal.
Al cambiar nuestros patrones físicos o somáticos, ligados a la experiencia de sentir el cuerpo y
sentirnos a través del cuerpo, provocamos cambios en nuestros patrones mentales y
emocionales. Un estado corporal más funcional para la acción, permitirá mayor fluidez y
funcionalidad y menor rigidez, en nuestras estructuras mentales.
Cuando padecemos estrés, generamos pensamientos negativos, emociones que nos
sobrepasan y una serie de químicas que cambian el estado corporal.
Lo contrario también es cierto, cuando cambiamos la realidad fisiológica también influimos
sobre estados mentales y emocionales. Antonio Damasio, el famoso neurocientífico, nos
habla de la influencia de las emociones en el estado corporal. En el sistema nervioso todo se
relaciona.
Que aporta el embodiment o corporización en un
proceso de cambio personal o profesional
El embodiment o corporización es poder comprender e incorporar cualquier experiencia
desde el cuerpo. La comprensión es más rápida y profunda. Es poder tomar consciencia,
decidir, ponerse en acción, integrando la identidad corporal con toda su experiencia.
En la formación se adquieren las bases y los fundamentos de la práctica somática y del
embodiment o corporización para poder cambiar esos aspectos de si mismo que impiden
realizarse y que están completamente integrados en la corporalidad.
El programa ofrece herramientas y procesos, para construir una actitud y presencia
corporeizada, lo que llamamos auto liderazgo.

 


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